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孕吐严重可通过调整饮食、补充维生素B6、生姜疗法、药物治疗等方式缓解。孕吐通常由激素水平变化、胃肠功能紊乱、精神压力、妊娠剧吐等原因引起。
1、调整饮食少食多餐，选择易消化食物如苏打饼干、馒头片，避免油腻辛辣刺激。晨起前可进食干性食物，两餐间补充少量坚果或水果。
2、补充维生素B6维生素B6有助于缓解恶心呕吐症状，可通过食物补充如香蕉、鳄梨，或遵医嘱服用维生素B6制剂，需注意每日摄入量不超过100毫克。
3、生姜疗法生姜具有止吐作用，可饮用姜茶或含服姜糖，新鲜生姜切片泡水饮用效果更佳，每日生姜用量不宜超过4克。
4、药物治疗严重孕吐可遵医嘱使用多西拉敏、甲氧氯普胺、昂丹司琼等止吐药物，这些药物可能与维生素B6联合使用效果更好，使用前需排除其他消化道疾病。
保持环境空气清新，避免接触刺激性气味，穿着宽松衣物避免腹部受压，如出现体重明显下降或尿酮体阳性需及时就医。
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