方毅
主任医师
湘西自治州人民医院
病理科
平时的考试只不过是检验学习成果的一个方式,您应该将目标放在高考上,平时压力大可以适当释放压力,注意劳逸结合,一昧学习只会增加自己的负担,及时的吸收才是重点,心理压力大时可以考虑和老师家长同学多交流,解决心中困扰反而会事半功倍,首先要及时的调整好心态,成绩并不能决定我们的一切,成绩并不能代表我们的能力。不要把考试看得太重了。经常与他进行沟通交流,没事多出去走一走,放松一下心情。到一个没人的地方,将自己的内心不愉快大声的呐喊出来。另外也可以让老师与他进行沟通交流。