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怀孕11周孕吐反应加重属于常见现象，多数孕妇在孕早期会出现不同程度的孕吐，症状加重可能与激素水平波动、胃肠功能紊乱、心理压力、妊娠剧吐等因素有关。
1、激素波动：人绒毛膜促性腺激素水平升高会刺激呕吐中枢，可通过少量多餐、避免空腹缓解，严重时可遵医嘱使用维生素B6缓解症状。
2、胃肠紊乱：孕激素导致胃肠蠕动减慢，胃酸反流可能加重恶心感。建议选择苏打饼干等碱性食物中和胃酸，必要时医生可能开具铝碳酸镁等胃黏膜保护剂。
3、心理因素：焦虑情绪可能通过神经反射加剧孕吐反应。孕妇可通过正念呼吸调节情绪，家属应避免在孕妇面前烹饪气味浓烈的食物。
4、妊娠剧吐：当出现体重下降超过5％、尿酮体阳性等症状时需警惕病理状态，可能与甲状腺功能亢进等有关，需住院进行静脉补液治疗，医生可能使用昂丹司琼等止吐药物。
建议保持室内空气流通，晨起时先食用碳水化合物类食物，若24小时内无法进食或出现意识模糊需立即就医。日常可尝试含服姜糖或饮用柠檬水缓解不适。
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