方毅
主任医师
湘西自治州人民医院
病理科
你这不是什么心理疾病,只是你比较紧张一点。模拟考试没考好没关系,:说不定高考你就会考的很好的。有些人平时读书他不怎么样,但考试就会考的很好,因为他们就是心理素质比较好,不紧张,一般考试之前不建议看书,一定要到外面活动活动放松心情,不要担心,你会很好的。,考试偶尔失利这是很正常的现象,自己要学会调整好心态,不要专牛角尖。放好心态好好备考下一场。转移一下自己的注意力,注意力转移了,就不会盯着这个事件了。如果自己很难受,久久不能走出来,适当的时候是需要去学校找一下学校的心理老师,和他们聊一聊。