东南大学附属中大医院
普通内科
根据你上面提到严重的睡眠不足,像这种情况建议你还是去找医生看,开店安神安定方面的药服用,怕你休息不好容易出现乱想,这样会容易造成精神分裂严重。平时要注意不要想太多,可以跟家人多出去走走散心分散注意力,平时可以去锻炼身体增强自身免疫力。,癫痫疾病和神经分裂症这样的疾病都和睡眠休息有一定的关系,如果长时间休息不好会造成脑神经异常,会导致疾病的复发,生活中应该注意保证充足的睡眠时间,不要有过大的精神压力,睡眠不好的时候也会吃一些营养神经的药物,必要的时候也可以吃一些辅助性的药物。