中医治疗失眠好还是西医治疗失眠好啊？
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中医治疗失眠好还是西医治疗失眠好啊？
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失眠可能是由于长时间精神压力比较大隐引起的症状，建议使用中医治疗失眠，中医的副作用比较小，不会对身体产生一些影响。睡觉之前可以使用热水泡脚或者喝一杯热牛奶，能够加深睡眠质量，平时要合理的调整工作的时间，不要长时间的过度熬夜，严重的可能会出现皮肤长斑的情况。,失眠从中医来讲，应该是心肾不交的症状。从西医来讲，则是神经衰落的表现。个人认为，失眠运用中医治疗效果会比较好。从你的情况来看是由于过于劳累耗伤心血导致的心脾气血两虚型失眠。可以配合服用一些补肾宁心的中成药，同时需要注意晚上睡前避免服用可乐，咖啡，酒，茶，规律饮食，多吃水果蔬菜。
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