东南大学附属中大医院
普通内科
出现这种胡思乱想,考虑还是有心理疾病或者是精神疾病而引起的,必须要及时的进行检查,确定病因,大多数情况下需要看心理医生或者是精神科进行检查,如果是出现了植物神经功能紊乱,神经衰弱的症状,可以口服药物进行改善,一般使用谷维素或者是做心理治疗。,根据你所提供的情况考虑是神经衰弱引起来的这种情况,首先建议你适量的增加运动,缓解一下精神的压力和焦虑症状,改善一下全身的微循环,促进供血情况。晚上可以用热水泡泡脚,睡前可以喝一袋温纯牛奶。也可以服用一些调节神经的药物,或者去正规的中医院进行中医药调理。