东南大学附属中大医院
普通内科
引起失眠的原因和多种因素都相关,像精神压力比较大,或者是生活中的琐碎事情比较多,都有可能会出现失眠的情况,这是一种心理方面的问题,所以需要通过心理开解以及压力排解的方式来进行治疗,在每天睡前可以喝一杯热牛奶,应该也会有助睡眠的功效,同时要保证心情的舒畅性。,你好!建议迅速去正规医院检查一下身体情况,是不是什么原因引起的失眠,应针对病因进行治疗,是不是患有噐质性病变,应早诊断早治疗。可以去看看中医请中医把把脉,坚持长期口服一段时间,用一些安神补脑,补气益血的药物治疗,坚持使用一段,效果不错,平时注意身体锻练,保持心情舒畅。