方毅
主任医师
湘西自治州人民医院
病理科
人在一些阶段中总是会有一些压力比较大的时候,通常当出现压力大的时候,需要先将所有的压力都列举下来,针对具体的问题去做调整。比如在人际交往方面,可以尝试着去学习交往方面的方式方法,提升自己的交际能力,而对于一些工作压力,可以尝试着多向同事等寻求一下经验去解决。,生活总是会有非常多不如意的地方,我们应该要有一个积极乐观的心态去面对,遇到烦心事可以通过参加一些娱乐性的活动,或者是健身来排解自己的压力,舒缓自己的情绪,通过积极正能量的去面对人生,生活也会以同样的方式反馈到自己身上,所以一定要有足够的信心。