东南大学附属中大医院
普通内科
如果强迫症的情况比较严重的话,可以考虑通过心理辅导的方式进行有效的控制,一般可以通过行为认知疗法来改善强迫的行为,会有比较明显的效果。另外强迫症的患者自身也要主动保持良好的心态,平时积极主动避免一些强迫的思维以及强迫的行为,有助于病情尽快康复。,过度紧张的话,事物会更加恶化,大脑进入强制性思考的死亡周期,自己容易形成不合理的领域。运动是最好的身体放松方法,将身心投入运动中,使身体整体活跃,脑部也分泌很多“愉快素”,在一次汗淋淋的跑步结束后,你也许会发现这个世界的美好.希望自己能教导自己的冲动,不要理会自己的冲动,而是要有这些学习和生活.对于不涉及原则的细节问题,可以使自己更自由。可以有意识地锻炼自己纤细的状态,比如在没有收拾房间的环境中待了好几天,知道,不够干净,有点凌乱,不能毁了你的人生.