搬东西的时候用力过猛，腰部肌肉损伤很痛怎么办。
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搬东西的时候用力过猛，腰部肌肉损伤很痛怎么办。
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这种情况建议一定要多休息，可以选择按摩治疗或者贴膏药治疗或者喷点活血化瘀的药水比如云南白药气雾剂，如果疼痛严重可以口服点止痛药，比如芬必得
这样的情况，急性的处理是腰部喷云南白药气雾剂临时止痛。之后有条件的可以做一下针灸或是中频电疗。近期避免变腰，多增加热敷。
你的情况是用力过度，腰部肌肉损伤，引起的疼痛，建议你适当休息合理用一下活血止痛的药物建议1合理饮食清淡而富有营养。2合理作息不能熬夜，适当休息不能长时间站立不能劳累。3调节心情舒畅，保持大便通畅。4药物布洛芬缓释胶囊云南白药胶囊。
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