冠心病应注意些什么
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冠心病应注意些什么
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冠心病应注意控制危险因素、规范用药、调整生活方式及定期复查，主要干预措施包括血压管理、血脂调节、戒烟限酒和适度运动。
1、血压管理
定期监测血压，将收缩压控制在140毫米汞柱以下，舒张压控制在90毫米汞柱以下。可在医生指导下使用氨氯地平、缬沙坦或比索洛尔等降压药物。
2、血脂调节
保持低密度脂蛋白胆固醇低于1.8毫摩尔/升，限制饱和脂肪酸摄入。常用调脂药物包括阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等，需配合膳食纤维摄入。
3、戒烟限酒
完全停止吸烟并避免二手烟，男性每日酒精摄入不超过25克，女性不超过15克。吸烟会加速动脉粥样硬化进程。
4、适度运动
每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳。运动前后监测心率，避免清晨寒冷时段剧烈活动。
冠心病患者每日可适量食用深海鱼、燕麦、西蓝花和坚果，同时遵医嘱服用阿司匹林、氯吡格雷等抗血小板药物。出现胸痛持续不缓解时需立即就医。
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