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感觉自己心理有问题哪个可以看下啊

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感觉自己心理有问题哪个可以看下啊

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朱欣佚

朱欣佚 副主任医师

东南大学附属中大医院 普通内科
这个是属于抑郁症的一种典型的表现症状,可能是长期的心理压力过大所造成的,需要找专业的人员对心理进行疏通和辅导,或者是通过服用一些抗抑郁的药物来缓解。每个人的压力都是来自不同方面的,所以最好是进行疏导,另外就是自我也要调节一下,当心情出现压抑的时候,就要选择一种轻松的方式来改变自己的生活状态。,有心理问题的话可以直接到心理科去做检查看一下,对症处理,有症状的话直接用药物进行改善就行。注意保持愉快的心情对心理调节有着很大的作用,积极把主要的精力放到学习上,工作上,多参加体育锻炼,看看积极乐观向上的电影,把心事诉说一下或者写出来都会好的。
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