东南大学附属中大医院
普通内科
结合患者的年龄出现失眠主要考虑是近期压力过大,长期的精神焦虑引起的神经衰弱,建议保持心情愉悦,条件允许的情况下多参加社交活动,通过沟通来转移生活当中的压力,平时培养规律的作息,必要时也可以辅助性的口服安神助眠药物,睡前喝一杯热牛奶,坚持热水泡脚。,最好是去医院检查一下,明确一下失眠的原因,对症治疗。如果是压力过大引起的话,建议平时多做自己喜欢的事情,改善不良的生活习惯,如果是器质性的疾病导致的,建议使用一些药物治疗疾病,能够缓解症状。如果是因为服用了一些激素类的药物导致的失眠,停用药物就能够缓解症状。