胫骨结节炎怎么根治
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胫骨结节炎怎么根治
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胫骨结节炎可通过保守治疗、药物治疗、康复训练和手术治疗等方式根治。胫骨结节炎通常由运动损伤、骨骺炎症、过度生长和慢性劳损等原因引起。
1、保守治疗
减少跑跳运动，每次运动后冰敷患处15分钟，可使用弹性绷带固定减少牵引力刺激，严重时需短期制动3-4周。
2、药物治疗
口服布洛芬缓解疼痛，疼痛明显者可用酮洛芬凝胶局部涂抹，严重肿胀时可短期使用地奥司明改善微循环，须在医生指导下用药。
3、康复训练
急性期后逐步进行股四头肌离心训练，包括缓慢下蹲及台阶训练，配合超声治疗促进炎症消散，每周训练3次。
4、手术治疗
对保守治疗无效且骨骺闭合者可选择胫骨结节钻孔减压术，严重骨突畸形者需行胫骨结节切除术，术后需石膏固定4周。
日常应避免足球篮球等高冲击运动，选择游泳等非负重锻炼，运动前后充分热身拉伸，穿戴缓冲性能好的运动鞋。
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