东南大学附属中大医院
普通内科
首先要确定患者是因为有抑郁症的存在,还是因为精神压力大,胡思乱想导致的失眠,抑郁症患者属于精神方面的疾病,需要服用精神抑制的药物,和镇静剂类的药物进行治疗,抑郁症患者严重的会出现幻觉,自我伤害或者伤害别人,单纯失眠可以选择服用安神补脑的药物进行治疗。,预防抑郁失眠主要还是得调节自己的情绪,找一些自己感兴趣的事情做,转移注意力,比如学跳舞,出去旅游。都可以开拓视野,心情变好。在睡前可以听一些轻音乐舒缓自己的情绪,让自己这一天的疲劳得到释放。情绪再紧张的时候可以约朋友倾诉一下,不要都憋在心里。