七台河市人民医院
预防保健科
当人在心情不好时,很难避免郁闷和烦躁的情绪,但越是这种时候,我们越要控制好自己的情绪,我们可以想一想,开心快乐的事儿,或者多与朋友交流沟通,让朋友来开导,劝解自己,也可以多参加一些户外的活动,或者是体育锻炼来转移自己的注意力,放松自己的心情。,可能是由于流产之后的心情和身体上都会有一些烦躁。所以一定要让自己放松心情,不要去想孩子,以后还是会有的。可以多做一些自己感兴趣的事情来转移一下注意力。可以去打打拳击等,可以把不好的心情都发泄出去。还可以多和朋友们出去玩一玩,这样的话也会放松。