孩子面临考试肯定是非常紧张的,这种情况下往往容易
上火,所以给孩子不要吃辛辣刺激性食物,也不要吃太油腻的食物,可以给孩子吃一些清淡富有营养的食物,比如吃些鸡汤,蘑菇汤,鱼汤等,可以多吃一些瘦肉,豆类食物,新鲜蔬菜水果等。也不要让孩子太贪吃,否则容易吃坏肚子。,在此期间建议注意孩子的饮食营养多元化,平时可以多吃一些奶制品,豆制品以及蛋类,多吃容易消化吸收的食物,避免出现消化不良或者不良的身体症状,另外建议平时要让孩子多休息,不要经常熬夜,时间长了也容易造成神经衰弱,平时每天要保证充足的睡眠时间,不要吃太油腻的食物。