东南大学附属中大医院
普通内科
主要是由于抑郁引起的问题,所以可以适量的服用抗抑郁类的,以及抗焦虑类的药物进行治疗,患者可以将有关焦虑的事情使用日记的形式记录下来,这样可以方便自身的梳理和医生的治疗,对于治疗自身的疾病,具有一定的帮助,另外在生完孩子之后要保持充足的休息,并为自己营造良好温馨的家庭环境。,首先自己不要这样,想要给自己信心,不然的话你看到谁都会没有自信的。首先你可以从外表上来打扮自己,这样的话就会从内而外发出来的那种自信。可以多和老公或者是家人多说一说,让他们来给你疏导一下,这样是有很大的缓解的。不要给自己太大的压力,要保持心情愉快。