东南大学附属中大医院
普通内科
天天心神不宁属于神经衰弱的症状,这种情况通常是由于作息不规律,长期劳累熬夜,精神压力过大导致的,平时要注意保证规律的生活作息习惯,然后适当服用一些营养神经安神补脑的药物进行治疗,饮食上也要注意营养摄入的均衡,还要注意多去户外活动,积极的进行体育锻炼。,整天心神不宁,感觉有不好事情要发生是焦虑的特征,焦虑的特点就是心情紧张,大祸临头之感等,你可以做一下焦虑量表测试一下,如果焦虑分数高,通常就要考虑是焦虑症,是一种常见的心理疾病,应该考虑去心理科看一下,主要是采取心理治疗为主的方式比较好,当然也可以考虑药物调整。