怎样减少痛风疼痛
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怎样减少痛风疼痛
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痛风疼痛可通过药物治疗、局部冷敷、抬高患肢、调整饮食等方式缓解。痛风发作通常由尿酸结晶沉积、饮食不当、关节损伤、代谢异常等原因引起。
1、药物治疗遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬、秋水仙碱如秋水仙碱片、糖皮质激素如泼尼松，可快速消炎镇痛。避免自行调整剂量。
2、局部冷敷急性期用冰袋包裹毛巾敷于疼痛关节，每次15分钟，每日重复多次。冷敷可减轻肿胀并抑制炎症介质释放。
3、抬高患肢发作时保持患肢高于心脏水平，利用重力促进静脉回流。建议卧床时用枕头垫高足部，减少关节压力。
4、调整饮食严格限制高嘌呤食物如动物内脏、海鲜，每日饮水超过2000毫升。可适量摄入低脂乳制品、樱桃等有助于尿酸排泄的食物。
疼痛缓解后需定期监测血尿酸水平，避免剧烈运动诱发关节损伤，长期控制需结合降尿酸药物治疗。
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