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刚怀孕怕冷可能与激素水平变化、基础代谢率调整、贫血、甲状腺功能异常等原因有关，可通过保暖措施、营养补充、药物治疗等方式缓解。
1、激素变化孕早期孕激素水平升高会抑制体温调节中枢，导致怕冷。建议穿着透气保暖衣物，避免长时间处于低温环境。
2、代谢调整胚胎着床后母体基础代谢率暂时降低，产热减少。可通过适量进食温补食物如红枣、牛肉帮助维持体温。
3、妊娠贫血铁元素需求增加可能导致缺铁性贫血，表现为畏寒乏力。可遵医嘱补充硫酸亚铁、右旋糖酐铁、蛋白琥珀酸铁等补铁剂。
4、甲减风险妊娠期甲状腺激素不足会影响产热功能，需检测促甲状腺激素水平。确诊后可遵医嘱使用左甲状腺素钠治疗。
孕早期出现持续怕冷伴随乏力、头晕等症状时，应及时就医排查贫血或甲状腺疾病，日常注意腹部保暖和均衡饮食。
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