脑袋里总是自己唱歌控制不住，晚上心里总是胡思乱想然后心里想，完了睡不着了怎么办，然后就真的睡不着了。
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脑袋里总是自己唱歌控制不住，晚上心里总是胡思乱想然后心里想，完了睡不着了怎么办，然后就真的睡不着了。这种情况是从我有不想上学的想法开始的
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，这种情况很有可能是一种强迫性思维，可以多出去走一走，见见阳光，多转移注意力，适度锻炼，调整心态，如果效果不好，可以使用药物，比如丁螺环酮和帕罗西丁都是可以的
根据你所说的症状考虑你是学习压力大引起神经功能调节失调，出现胡思乱想，控制不住思维，失眠焦虑不安等症状，建议你口服抗焦虑药加安神补脑液。或去看心里医生。
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