骨关节疼痛可能由关节劳损、骨质疏松、骨关节炎、类风湿关节炎等原因引起,可通过休息理疗、补钙治疗、抗炎药物、免疫调节剂等方式缓解。
1、关节劳损:长期负重或重复动作可能导致关节软骨磨损,表现为活动时疼痛加重。建议减少关节负荷,局部热敷缓解症状,疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物。
2、骨质疏松:钙质流失使骨骼脆性增加,可能伴随身高缩短或夜间抽筋。需增加奶制品摄入,在医生指导下补充碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠维D3片、骨化三醇软胶囊等药物。
3、骨关节炎:关节退变可能与年龄增长或肥胖有关,晨起僵硬感是典型症状。治疗需控制体重,关节腔注射玻璃酸钠,口服硫酸氨基葡萄糖胶囊、依托考昔片、美洛昔康片等药物。
4、类风湿关节炎:自身免疫异常导致滑膜炎症,常见对称性小关节肿痛。需使用甲氨蝶呤片、来氟米特片、艾拉莫德片等抗风湿药物,配合康复训练维持关节功能。
日常注意关节保暖,避免爬楼梯或提重物,适量进行游泳等低冲击运动,若疼痛持续加重或伴关节变形应及时就诊。