手肘内侧筋痛是怎么回事
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手肘内侧筋痛是怎么回事
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手肘内侧筋痛可能由肌肉劳损、韧带拉伤、肱骨内上髁炎、尺神经卡压等原因引起，可通过休息制动、物理治疗、药物缓解、手术松解等方式治疗。
1、肌肉劳损长期重复屈肘动作可能导致前臂屈肌群疲劳性损伤，表现为局部酸痛无力。建议减少手臂负重活动，热敷促进血液循环，疼痛明显时可短期使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶或氟比洛芬贴膏。
2、韧带拉伤运动时肘关节过度外翻可能造成内侧副韧带损伤，伴随肿胀和压痛。急性期需冰敷并佩戴护肘，恢复期进行握力球训练，医生可能建议使用洛索洛芬钠片、依托考昔片或酮洛芬乳膏。
3、肱骨内上髁炎前臂屈肌肌腱止点炎症常与慢性劳损有关，典型表现为拧毛巾时疼痛加剧。治疗需结合冲击波治疗和离心训练，药物可选择塞来昔布胶囊、美洛昔康片或吲哚美辛巴布膏。
4、尺神经卡压肘管综合征可能导致小指麻木伴内侧疼痛，与解剖变异或局部肿胀有关。需神经电生理检查确诊，轻度可通过营养神经药物如甲钴胺片治疗，重度需手术减压。
日常避免长时间保持屈肘姿势，运动前充分热身，若出现持续疼痛或伴关节活动受限应及时就诊骨科或康复医学科。
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