本人三十七，低压九十，高压一百四，请问吃醋泡黑豆能降血压吗？跟醋泡花生米哪个降血压效果好？
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本人三十七，低压九十，高压一百四，请问吃醋泡黑豆能降血压吗？跟醋泡花生米哪个降血压效果好？
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你的血压地临界值，把控得好，血压就会下来，把控不好，你就滑进了高血压的阵营。你所说的二种办法可能作用都不大。如果是早期，可先不用服降压药。通过低盐、低脂饮食，增加运动，控制饮食，保持正常体重，保证睡眠，你的血压可能会恢复正常，可长期保持正常值上限。如果3个月后，血压仍高，则需要药物控制。
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