吃坏东西肚子腹泻怎么办
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吃坏东西肚子腹泻怎么办
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腹泻可通过补充电解质、调整饮食、服用止泻药物、及时就医等方式缓解。吃坏东西引起的腹泻通常由食物变质、病原体感染、肠道菌群失衡、慢性肠炎等原因引起。
1. 补充电解质
腹泻导致水分和电解质流失，可饮用口服补液盐或淡盐水，避免脱水。家长需注意观察儿童是否出现尿量减少、口唇干燥等脱水表现。
2. 调整饮食
选择低渣低脂的流质食物如米汤、面条，避免乳制品和高纤维食物。建议家长将儿童饮食改为少量多餐，减轻胃肠负担。
3. 服用止泻药
蒙脱石散可吸附肠道毒素，洛哌丁胺能减缓肠蠕动，双歧杆菌制剂有助于恢复菌群平衡。须在医生指导下使用，儿童用药需严格遵医嘱。
4. 及时就医
若出现血便、持续高热或脱水症状，可能与细菌性痢疾、轮状病毒感染等疾病有关，需进行粪便检测和血常规检查。
腹泻期间注意腹部保暖，恢复期可逐步添加苹果泥、蒸山药等易消化食物，避免进食生冷刺激性食物。
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