高血糖要注意哪些问题
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高血糖要注意哪些问题
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高血糖需注意血糖监测、饮食控制、运动管理和药物干预等问题，长期未控制可能引发糖尿病、心血管疾病等并发症。
1、血糖监测定期检测空腹及餐后血糖，了解波动规律，避免血糖长期超标。家用血糖仪操作简便，需记录数据供医生参考。
2、饮食控制限制精制糖和高升糖指数食物，增加膳食纤维摄入。每餐搭配优质蛋白和健康脂肪，采用少量多餐方式稳定血糖。
3、运动管理每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳。运动前后监测血糖，避免低血糖发生。
4、药物干预遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲等降糖药物，不可自行调整剂量。胰岛素治疗需掌握正确注射技术。
保持规律作息，戒烟限酒，定期进行眼底、肾功能等糖尿病相关并发症筛查，出现多饮多尿等症状加重应及时就医。
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