昨天下午和孩子在一起玩了一个多小时，跑步，耍游戏，今天早上起来一身无力，手臂酸痛，怎么回事
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昨天下午和孩子在一起玩了一个多小时，跑步，耍游戏，今天早上起来一身无力，手臂酸痛，怎么回事
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这并不属于病理表现，多是缺乏运动，在突然高负荷运动后大量乳头在肌关节接头处堆积引起的局部酸痛表现，建议你可以到骨科进行检查确诊，可以局部进行热敷治疗
这个是很正常的。因为人太久没有运动或是运动过大，无氧运动过多，产生大量的乳酸堆积就会引起你这些症状。建议平时多注意运动。也不要一次运动太强了。可用活络油揉揉酸痛的肌肉，没有什么大问题，一般慢慢会好的。
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