帕金森病人补钙要注意什么呢？
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帕金森病人补钙要注意什么呢？
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帕金森病人补钙需注意钙剂选择、维生素D协同补充、饮食搭配及药物相互作用等问题。主要有钙剂类型、维生素D补充、膳食钙摄入、药物影响、监测血钙五个方面。
1、钙剂类型帕金森病人宜选择易吸收的有机钙如柠檬酸钙或乳酸钙，碳酸钙可能加重便秘症状。钙剂应分次服用，单次剂量不超过500毫克以提高吸收率。合并骨质疏松者需遵医嘱调整剂量，避免与抗帕金森药物同时服用。
2、维生素D补充维生素D3能促进钙质吸收，建议每日补充400-800IU。帕金森病人户外活动减少易缺乏维生素D，可通过检测血清25羟维生素D水平指导补充。活性维生素D制剂如骨化三醇需在医生监督下使用。
3、膳食钙摄入每日通过牛奶、豆腐、芝麻酱等食物摄取300-500毫克钙。深绿色蔬菜含钙丰富但草酸影响吸收，建议焯水后食用。避免高盐高脂饮食减少钙流失，咖啡每日不超过2杯。
4、药物影响左旋多巴类药物与钙剂间隔2小时服用，钙离子可能干扰药物吸收。抗胆碱能药物会抑制肠钙吸收，需调整补钙方案。长期使用质子泵抑制剂者应监测血钙水平。
5、监测血钙每3-6个月检测血钙、尿钙及甲状旁腺激素，防止补钙过量引发异位钙化。合并肾功能不全者需更频繁监测，出现多尿、恶心等异常症状应及时就医调整补钙方案。
帕金森病人补钙需制定个体化方案，建议每日晒太阳20分钟促进皮肤合成维生素D，进行太极拳等平衡训练预防跌倒骨折。定期进行骨密度检查，合并吞咽困难者可选用液体钙剂。补钙期间出现便秘加重需及时与医生沟通调整方案，避免自行增加钙剂剂量。保持适度运动有助于维持骨量，注意防滑措施降低骨折风险。
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