肚子经常胀气的原因有哪些
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肚子经常胀气的原因有哪些
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肚子经常胀气可能由饮食习惯不良、吞咽空气过多、肠道菌群失衡、胃肠功能紊乱等原因引起。
1、饮食习惯不良进食过快或过量食用产气食物如豆类、洋葱等易引发胀气，建议调整进食速度并减少产气食物摄入。
2、吞咽空气过多边进食边说话、嚼口香糖等行为会导致过量空气进入消化道，可通过改善进食习惯缓解症状。
3、肠道菌群失衡肠道益生菌减少可能导致食物发酵异常产气，可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等微生态制剂调节。
4、胃肠功能紊乱可能与肠易激综合征、功能性消化不良有关，常伴随腹痛、排便异常，可遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等促胃肠动力药。
日常可进行腹部按摩促进排气，避免穿紧身衣物压迫腹部，症状持续加重需及时消化科就诊。
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