眼科护理要点主要有保持卫生、科学用眼、合理饮食、定期检查。
经常洗手避免揉眼,使用单独毛巾减少感染风险,化妆时避开眼睑边缘。
每用眼40分钟远眺5分钟,环境光线需柔和均匀,电子设备保持50厘米距离。
补充富含维生素A的胡萝卜和菠菜,适量摄入深海鱼类,控制高糖高脂饮食。
近视患者每年验光,中老年人筛查青光眼,糖尿病患者需监测视网膜病变。
佩戴隐形眼镜者须规范清洁,外出时建议戴防紫外线眼镜,眼部不适应及时就诊。