孩子消化不良小妙招有哪些
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孩子消化不良小妙招有哪些
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孩子消化不良可通过调整饮食、腹部按摩、适当运动和补充益生菌等方式缓解。消化不良通常由饮食不当、胃肠功能紊乱、食物过敏或肠道菌群失衡等原因引起。
1、调整饮食建议家长减少孩子单次进食量，选择易消化的米粥、馒头等食物，避免油腻及冷饮。若因乳糖不耐受导致，可改用无乳糖配方奶粉。
2、腹部按摩家长需以掌心顺时针轻柔按摩孩子脐周，每次持续数分钟，促进肠蠕动。注意避开餐后立即操作，防止吐奶。
3、适当运动餐后1小时引导孩子进行散步等低强度活动，帮助胃肠蠕动。避免剧烈跑跳，防止加重腹胀。
4、补充益生菌可在医生指导下使用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等益生菌制剂，调节肠道微生态平衡。
持续超过3天未缓解或伴随发热、血便时，应及时就医排查肠套叠等器质性疾病。
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