贫血就是血虚吗？

贫血和血虚不是同一个概念，贫血是西医诊断的血液疾病，血虚是中医辨证的体质状态。贫血主要指血液中红细胞或血红蛋白含量低于正常值，可能由缺铁、维生素B12缺乏、慢性失血等原因引起；血虚则是中医认为气血不足的表现，常与脾虚、肾虚等体质相关，症状包括面色苍白、乏力、心悸等。

贫血属于现代医学范畴，指单位容积血液中红细胞数量或血红蛋白浓度低于正常标准。根据世界卫生组织标准，成年男性血红蛋白低于130克/升，女性低于120克/升可诊断为贫血。常见类型包括缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血等，需通过血常规、骨髓穿刺等检查确诊。典型症状为皮肤黏膜苍白、活动后气促、头晕耳鸣，严重者可出现心脏扩大。

血虚是中医基础理论中的病理概念，指血液生成不足或耗损过度导致全身失养的状态。中医认为"心主血、肝藏血、脾统血"，血虚多与这三脏功能失调相关。临床表现除类似贫血症状外，还包括爪甲色淡、月经量少、眼睑苍白等特有体征。中医通过望闻问切四诊合参判断血虚证型，如心血虚、肝血虚、心脾两虚等。

西医诊断贫血依赖实验室数据，需符合特定数值标准，且会进一步区分贫血类型和严重程度。中医诊断血虚主要依据症状和舌脉特征，如舌质淡白、脉细弱等主观指征，没有量化指标。部分血红蛋白正常的患者可能被中医诊断为血虚，而某些轻度贫血患者若无典型血虚症状，中医可能不做此诊断。

西医治疗贫血以对因治疗为主，如缺铁性贫血补充铁剂（如琥珀酸亚铁片），巨幼细胞性贫血补充叶酸和维生素B12。中医调理血虚则采用益气生血法，常用方剂包括四物汤、归脾汤等，同时配合饮食调理，主张食用红枣、桂圆、猪肝等补血食材。两种医学体系治疗手段可互补，但需在专业医师指导下结合使用。

临床上贫血患者常合并血虚证候，但并非绝对对应。长期贫血可能导致中医认定的血虚状态，而血虚体质者也更容易发生营养性贫血。对于血红蛋白临界值或原因不明的慢性疲劳患者，中西医结合评估更有优势。建议贫血患者就医时同时进行西医血液检查和中医体质辨识，以获得全面诊疗方案。

日常预防需注意均衡饮食，适量摄入红肉、动物肝脏、深色蔬菜等富含铁和维生素的食物。避免过度节食和长期素食，月经量多的女性应定期检查血常规。出现持续乏力、面色差等症状时，建议同时到血液科和中医科就诊，不要自行判断或滥用补血药物。适当进行八段锦、太极拳等温和运动有助于改善气血运行。