我最近老是提不上气，又没有哪里不舒服，请问这是怎么回事啊
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我最近老是提不上气，又没有哪里不舒服，请问这是怎么回事啊
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提不上气的自我感觉不适，可能是由于体质的虚弱，比如贫血等所致，也有可能是由于过度的疲劳，休息睡眠时间的不足引起的。建议首先是需要注意规律的作息时间，每天需要保证8小时左右的睡眠时间，适当的锻炼，高蛋白的食物，比如肉类，鸡蛋等，如果是调理后症状得不到改善，那么需要采血做血液常规的检查，如果是有血色素的过低，那么需要进行贫血的纠正处理，如果是一切检查都是正常的，那么可以选择中医把脉开中药汤剂进行调理。
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