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目前要保持好心情，已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。规律的睡眠，更给体内各种激素提供了均衡、调理月经，通过调理内分泌调理月经，同时也能预防和治疗乳腺增生。低脂高纤饮食遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激。补充维生素、矿物质人体如果缺乏B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质，前列腺素E的合成就会受到影响，乳腺就会在其它激素的过度刺激下出现或加重增生
你好，这个是不会转变成乳腺癌的，平时一定要注意饮食和休息的。不要吃油炸食物，可以吃消乳散结胶囊和逍遥丸的，不要生气和精神压力大，需要定期的复查的，
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