老年人头晕可能由体位性低血压、内耳疾病、脑供血不足、贫血等原因引起,可通过生活方式调整、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。
1、体位性低血压快速起身导致脑部短暂缺血,表现为站立时眼前发黑。建议缓慢改变体位,增加水和盐分摄入,避免长时间站立。
2、内耳疾病良性阵发性位置性眩晕或梅尼埃病可能导致眩晕,与耳石脱落或内淋巴积水有关。可进行耳石复位治疗,遵医嘱使用倍他司汀、地芬尼多、氟桂利嗪等药物。
3、脑供血不足可能与动脉硬化、颈椎病等因素有关,常伴头痛、视物模糊。需控制血压血脂,遵医嘱服用阿司匹林、尼莫地平、银杏叶提取物等改善循环药物。
4、贫血缺铁或维生素B12缺乏导致血红蛋白减少,表现为面色苍白、乏力。需补充铁剂、维生素B12,多摄入红肉、动物肝脏、深绿色蔬菜等富铁食物。
建议定期监测血压血糖,避免突然转头或起身,头晕发作时立即坐下防止跌倒,症状持续或加重需及时就医排查心脑血管疾病。