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你的情况排除感冒的话，这个还是属于妊娠反应，你目前需要清淡饮食，可以根据自己的口味进食就可以。如果头晕恶心严重你可以口服维生素B6缓解一下就可以，饮食上你可以采取少吃多餐的方法进食，避免油腻的食物，这个时候妊娠反应会逐步的减轻，不要担心，定期孕检，多注意保胎，怀孕16周的时候做唐氏筛查就可以了。
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