打呼噜可能由鼻中隔偏曲、扁桃体肥大、肥胖、睡眠呼吸暂停综合征等原因引起,可通过调整睡姿、减重、手术治疗等方式改善。
鼻腔结构异常导致通气不畅,表现为持续性单侧鼻塞。轻度可通过生理盐水冲洗缓解,严重需鼻中隔矫正术。
腺样体或扁桃体增生阻塞气道,常见于儿童,伴随张口呼吸。二度以上肥大需考虑扁桃体切除术。
颈部脂肪堆积压迫气道,仰卧时症状加重。建议通过饮食控制和有氧运动减轻体重。
睡眠中反复出现呼吸中断,与咽部肌肉松弛有关。需进行多导睡眠监测确诊,中重度患者需使用呼吸机。
建议避免睡前饮酒,侧卧睡姿可减轻症状,持续严重打鼾应及时进行睡眠呼吸监测。