痰和口水有什么区别呢？

痰和口水是两种不同的口腔分泌物，痰是呼吸道炎症或感染时产生的黏稠液体，口水则是唾液腺分泌的稀薄液体。

痰主要由呼吸道黏膜分泌的黏液、炎症细胞、细菌或病毒残骸组成，可能含有脓液或血液成分。唾液则含有水、电解质、黏液、消化酶和抗菌物质，其中淀粉酶能初步分解食物中的淀粉。

痰产生于气管、支气管等下呼吸道黏膜，通过咳嗽反射排出。唾液由腮腺、颌下腺和舌下腺三对唾液腺分泌，经导管排入口腔，全天持续分泌。

痰具有黏附异物和病原体的防御功能，通过纤毛运动排出有害物质。唾液能润滑口腔、辅助发音、初步消化食物，并含有溶菌酶等抗菌成分维持口腔微环境平衡。

痰液多呈黄绿色或铁锈色，质地黏稠可拉丝，静置后可能出现分层。唾液为透明或泡沫状稀薄液体，PH值中性偏碱，每日分泌量可达1000-1500毫升。

痰量增多或性状改变提示呼吸系统疾病，如肺炎可能出现铁锈色痰，支气管扩张常伴大量脓痰。唾液分泌异常可能与干燥综合征、唾液腺结石或神经系统疾病相关。

日常应注意观察口腔分泌物变化，保持充足水分摄入有助于稀释痰液。呼吸道感染者可尝试蒸汽吸入促进排痰，出现血痰或持续两周以上的咳痰应及时呼吸科就诊。健康人群每日唾液分泌量减少时可咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌，维护口腔健康。