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人流后便秘可能由麻醉影响、活动减少、激素变化、术后疼痛等原因引起，可通过调整饮食、适度活动、药物辅助、心理疏导等方式缓解。
1、麻醉影响：全身麻醉会暂时抑制胃肠蠕动，术后1-2天内常见排便困难。建议术后6小时开始少量饮水，24小时后进食流质食物帮助恢复肠道功能。
2、活动减少：术后卧床休息导致肠蠕动减慢。术后24小时可在床边轻微活动，48小时后逐步增加散步时间，促进肠道恢复自主节律。
3、激素变化：妊娠终止后孕激素水平骤降可能影响肠道平滑肌收缩。可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散或开塞露等缓泻剂。
4、术后疼痛：会阴或腹部伤口疼痛可能抑制排便反射。需按医嘱服用布洛芬等止痛药，同时增加膳食纤维和水分摄入软化粪便。
术后建议每日饮水超过1500毫升，选择火龙果、燕麦等富含膳食纤维的食物，避免久坐久卧。若便秘持续超过3天或伴随腹胀呕吐需及时就医。
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