晒伤后皮肤红痛痒怎么办
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晒伤后皮肤红痛痒怎么办
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晒伤后皮肤红痛痒可通过冷敷处理、保湿修复、药物缓解、避免刺激等方式治疗。晒伤通常由紫外线过度暴露、皮肤屏障受损、炎症反应加剧、继发感染等原因引起。
1、冷敷处理晒伤后立即用冷毛巾或生理盐水湿敷患处，帮助收缩毛细血管，减轻红肿灼热感。冷敷每次持续10分钟左右，每日重复进行3-4次，注意避免冰块直接接触皮肤。
2、保湿修复使用含透明质酸、神经酰胺的医用敷料或保湿霜，修复受损的皮肤屏障。建议选择无酒精、无香精的械字号产品，涂抹时轻柔按压至吸收。
3、药物缓解遵医嘱使用复方醋酸地塞米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等外用糖皮质激素减轻炎症，或口服氯雷他定片缓解瘙痒。严重水疱时可外涂莫匹罗星软膏预防感染。
4、避免刺激晒伤期间避免搔抓、热水冲洗及使用刺激性护肤品，外出时采取物理遮挡。48小时内禁用美白、去角质产品，防止二次损伤。
晒伤恢复期需穿着宽松棉质衣物，每日补充足量水分，适量食用富含维生素C的猕猴桃、番茄等食物促进修复。若出现发热、脓性分泌物需及时就医。
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