为什么吃葡萄后一定要漱口？
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为什么吃葡萄后一定要漱口？
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吃葡萄后漱口主要是为了清除口腔内的糖分和酸性物质，减少龋齿和牙齿酸蚀的风险。葡萄含有较高的天然糖分和果酸，可能对牙齿健康产生不利影响。
葡萄中的糖分容易被口腔细菌分解产生酸性物质，长期残留可能腐蚀牙釉质。果酸会暂时软化牙釉质表面，此时刷牙可能造成机械磨损。葡萄皮和籽可能残留在牙缝中，成为细菌滋生的温床。深色葡萄的色素可能附着在牙齿表面，长期积累导致着色。部分人对葡萄中的酸性物质敏感，可能出现牙龈轻微刺激。
建议选择无籽葡萄品种减少残渣残留，食用后先用清水漱口，等待30分钟再刷牙。儿童食用葡萄后家长应协助检查口腔清洁情况。正畸患者需特别注意用牙线清理托槽周围的葡萄残渣。糖尿病患者更需加强进食后的口腔清洁。有牙齿敏感问题者可选用含氟漱口水加强防护。
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