我血糖以有6，7怎么办？现在那些东西可以吃？如何是好
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我血糖以有6，7怎么办？现在那些东西可以吃？如何是好
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
您的血糖还不是很高，多见缺乏运动、肥胖、吃了含糖的食物过度等问题导致暂时不考虑药物治疗，关键是平时坚持每天运动和饮食控制为主，酸辣、油炸、肥腻的、烟酒不要占。
正常人的空腹血糖值是3.9到6.1之间。就患者现在的情况看，可能是有些偏高的表现。建议饮食上面，甜类的食品建议不要吃，饮食要清淡些，低盐低脂饮食。注意适当的运动。只一次测量血糖，是不让确诊为糖尿病的，建议最近几天要多次测量，如果经常高的话可以诊断为糖尿病。一般轻微血糖有些升高的话，建议食疗就可以，注意饮食。如果明显高的话，多需要用降糖药来控制的。
正常的血糖空腹是3.9-6.1，6.7是高了点。这个高度的血糖，通过饮食控制加上锻炼就是以恢复正常，少吃含蔗糖的食物，主食要少食，多吃些、瘦肉、蛋类、豆制品等。
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