阳痿早泄可通过生活方式调整、心理干预、药物治疗、物理治疗等方式改善。阳痿早泄可能与心理压力、不良习惯、激素失衡、神经损伤等因素有关。
1、生活方式调整戒烟限酒,避免久坐,规律作息有助于改善血液循环和性功能。日常可适当增加有氧运动如慢跑、游泳。
2、心理干预焦虑抑郁等心理因素可能导致勃起功能障碍,可通过心理咨询或伴侣共同参与治疗缓解压力。
3、药物治疗西地那非、他达拉非等PDE5抑制剂可改善勃起功能,达泊西汀可延长射精潜伏期,需在医生指导下使用。
4、物理治疗真空负压装置或低强度体外冲击波治疗可作为辅助手段,需在专业机构进行。
建议保持均衡饮食,适量补充锌、维生素E等营养素,避免过度劳累,症状持续应尽早就诊明确病因。