预防小孩铅中毒可通过避免接触污染源、培养良好卫生习惯、均衡饮食、定期筛查、及时就医等方式实现。铅中毒可能由环境污染、含铅玩具、劣质涂料、传统偏方、工业暴露等因素引起。
1、避免接触污染源减少儿童接触含铅油漆剥落的墙面、老旧水管或土壤污染区域。装修时选择无铅认证材料,避免使用含铅釉料的陶瓷餐具。铅尘可通过呼吸道或手口接触进入体内,居住于工业区或交通繁忙区域的家庭需加强门窗密闭性。
2、培养卫生习惯督促儿童在进食前、玩耍后彻底洗手,尤其接触可能含铅污染的物品后。定期清洁儿童常接触的地面、窗台等易积尘区域,使用湿式擦拭减少铅尘飞扬。避免让儿童啃咬玩具、钥匙等可能含铅的物品。
3、均衡饮食保证儿童每日摄入足量钙、锌、铁等矿物质,如牛奶、瘦肉、豆类,这些营养素可减少铅的吸收。增加富含维生素C的新鲜蔬菜水果,如西蓝花、柑橘,有助于促进铅排泄。避免空腹食用高脂食物,因其可能增加铅的肠道吸收率。
4、定期筛查对居住于铅暴露高风险区域的1-2岁儿童建议每半年进行血铅检测。关注儿童行为异常、发育迟缓等潜在症状,早发现可降低神经损伤风险。孕妇产前需检测血铅水平,避免母婴铅暴露传递。
5、及时就医若儿童出现腹痛、注意力不集中、贫血等症状,应立即就医检测血铅浓度。血铅超过50微克/升需在医生指导下使用依地酸钙钠注射液等驱铅药物。严重中毒可能需住院进行静脉螯合剂治疗,并配合营养支持。
家长需定期检查家庭环境中潜在铅源,如老式水龙头、进口玩具等,优先选择通过安全认证的产品。烹饪前让自来水空流1-2分钟以减少管道铅析出,避免使用锡铅焊料封装的罐头食品。鼓励儿童参与户外活动增强体质,但需避开尾气污染严重区域。出现疑似症状时须及时至儿科或职业病科就诊,避免自行使用排铅偏方。