荷叶陈皮泡水的功效与作用
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荷叶陈皮泡水的功效与作用
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荷叶陈皮泡水有助于消食化积、理气健脾、祛湿消肿、降脂减肥，适合饮食积滞、脘腹胀满、痰湿体质等人群适量饮用。
1、消食化积荷叶含生物碱能促进胃肠蠕动，陈皮挥发油可刺激消化液分泌，两者合用缓解油腻饮食后的饱胀感。胃肠功能紊乱者饮用后可能出现腹泻。
2、理气健脾陈皮中的橙皮苷能调节胃肠平滑肌，荷叶黄酮成分可改善脾胃虚弱症状，对慢性胃炎伴嗳气有效。阴虚火旺者慎用避免加重口干。
3、祛湿消肿荷叶利尿作用显著，搭配陈皮芳香化湿特性，可辅助改善下肢水肿。肾功能不全者需控制饮用量，每日不超过500毫升。
4、降脂减肥荷叶碱能抑制脂肪吸收，陈皮中的川陈皮素可调节脂代谢，适合单纯性肥胖人群。低血糖患者应避免空腹饮用。
建议选用无硫熏制的药材，沸水冲泡10分钟后饮用，连续饮用不宜超过1个月。孕妇及胃溃疡急性期患者禁用。
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