张笑
住院医师
复禾健康科普平台
建议您给孩子补钙必须要加维生素D,适当补充维生素D能促进钙剂的吸收.如果缺乏维生素D,钙的吸收只有10%.所以补钙的宝宝一定要添加维生素D(鱼肝油,伊可新等).不过目前有一类钙制剂,如氨基酸钙,苏糖酸钙,维生素C钙等可以被人体主动吸收,不需要维生素D的帮助.不要服用含磷钙剂磷的摄入量过多,就会结成不溶于水的磷酸钙排出体外.必然导致钙的流失.而因为食物和水源的问题,国人磷的摄入量已大大超标,因此妈妈选购补钙产品时一定要看清钙剂成分,千万不要给宝宝服用含磷的钙补充剂!另外,食物少盐,有利钙的吸收\钠摄入量高时,人体就会减少对钙的吸收.因此正在补钙的孩子应严格控制食盐的摄入,每天喂1-2次稍有咸味的食物即可.