临汾市人民医院
淮山药具有强健身体、养胃健肾、益肺止咳的功效,而枸杞具有护肝明目、补血安神、生津止渴的功效。如果将淮山药和枸杞一起熬粥喝,营养价值也是比较高的,不仅可以健脾益胃,还能益肺止咳、降低血糖。也由于山药里面含有大量黏液蛋白和微量元素,能有效的清除血管内壁的沉淀,促进血液的循环,所以适当多喝淮山药枸杞粥也能预防心血管疾病。,淮山药和枸杞的功效包括能够补充身体所需要的营养,含有大量的营养成分。能够益气养阴,补气血,能够清肝明目。能够刺激肠道蠕动,加速新陈代谢,排出体内毒素,能够润肠通便,防止便秘。促进消化,增加食欲。让人产生饱腹感,不易饥饿。能够有效的改善脾胃虚寒。