崴脚程度级别主要有轻度韧带拉伤、中度韧带部分撕裂、重度韧带完全断裂、合并骨折或脱位。
1、轻度损伤:
表现为局部轻微肿胀疼痛,踝关节活动受限不明显,通常由韧带轻微拉伤引起,可通过冰敷加压包扎处理。
2、中度损伤:
出现明显肿胀淤血,行走困难,多因韧带部分撕裂导致,需支具固定配合物理治疗。
3、重度损伤:
伴随剧烈疼痛和关节不稳定,常见于韧带完全断裂,往往需要手术修复重建。
4、复合损伤:
除韧带损伤外合并撕脱性骨折或关节脱位,需影像学检查确认后进行复位固定。
崴脚后建议立即停止活动并抬高患肢,48小时内冰敷可减轻肿胀,若出现持续疼痛或关节不稳应及时就医评估。